因为一本译著要出版（三四十万字），在做最后的校对、修订工作，心无旁骛（非必要不写作），就没有更新站桩笔记了。不过站桩、打坐没有间断，每天不少于一小时。记录一下近两个月来的感受。记得练习站桩四五十天时，我便感到有一股强大的力量将我的脑袋提溜起来往上牵引，脊柱被拉得笔直笔直的，好像我比我本身要高了。二月底（站桩14个月）的时候，那股向上的力量开始冲撞百会穴左右两侧的两个点，差不多是哪吒头顶那两个总角所在的位置（当时哪吒正上映，碰瓷得很及时），我查了一下，叫神聪穴。神聪穴共有四个，分布在百会穴的前后左右，我只感到左右两个受到冲撞。

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除几年前的一次感冒外，没有其他什么事让我关注过左右神聪。那次感冒比较特别，痊愈后神聪穴疼了许久，我还去医院做了核磁共振，看颅内是否有隐疾。后痛感渐渐消失，也就不再理会。没想到这回内气发动，把陈年的虚弱再次暴露了出来，真是没有什么能逃过“巡视组”的眼睛。冲撞如同按摩，使左右神聪酸痛，而后酸痛缓解。有时候我只是静静躺在床上，并没有处于功态，这股力量便自动工作起来，冲撞~按摩~如此反复，半个多月后消失。三月中旬，我又经历了一种从未有过的反应，感到一股力量从头顶往下压，这股力量非常大，但它不是尖利的，而是广博的、温柔的，如同北极熊绵柔的手掌从我头顶重重地按压下来。之前百会穴的气一直是向上提的，从不曾向下压。怎么突然变成下压了呢？我不太明白。一直到今天，还是如此。在练功过程中，这股力量不断增大。而且奇怪的是，按压的重量增大多少，内在的承受力也增大多少，不多不少，一呼一应，二者恰好平衡，像琴键的起起落落。我甚至有一种感觉，这两股力量不是二者，而是同一个。那所谓的来自外在的压力，说不定也是从我身体内部产生的，我不太清楚，只是怀疑。接着，我的肩颈位置也十分明确地感受到那重重的绵柔之力，一直沿着后背下降。我的脑袋和我的肩颈，全都沐浴在重重的压力之中，它是如此之重，它又永远是我恰好能承受的重量。它从我的头顶、肩颈往下落，莅临我的全身。我查了一下资料，这种感觉叫“沉觉”。它不仅使身体变得沉稳、扎实，更重要的是能让内心变得安定，不愿再花一分钟去内耗。快速决定一件事情，不摇摆，不更改，不后悔，正中靶心般笃定。记得有一次龚老师说：孩子练习站桩，有一个好处，胆量会变大。什么是胆量？我现在似乎有点领悟到了：当我们站得又正又稳，便会对自己所走的路、所做的选择有一种确定感，不受外物诱惑，不因他人动摇，虽千万人，吾往矣，心里稳稳的。昨天上午，一众山友去窑头山看杜鹃，杨部拍了一张照片，紫杜鹃和红杜鹃相互编织，落于地面。然而，杜鹃陨落时依然那么富有生机，让人一时恍惚，不知杜鹃是落在地上 ，还是浮于半空。秋天，我喜欢独自坐在山上看落叶，如果你凝神息虑，会发现叶片落下时，不是直直的下沉，而总是伴随着一个向上的力量。向上与向下的力量相互应答，形成生命的曼妙舞蹈。我在站桩中感受到的沉觉，也是如此，每当身体感到一个力量在下沉，同时便感到另有一个力量在上升，与之中和，与之应和，二者形成生命的曼妙舞蹈。“爱把我们送达安宅之中……物体凭本身的重要移向合适的地方，水中注油，油会上升，油上注水，水必然下沉。事物不得其所，便不得安定。我的重量便是我的爱，爱把我带到哪里，我便到哪里。”奥古斯丁讲得多好呀，感觉到沉，便是感觉到爱。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。